IL CONCETTO RIVOLUZIONARIO DI POSITIVE NUTRITION UNISCE LE RICERCHE PIU` ALL`AVANGUARDIA DI SCIENZE DIVERSE. L`APPROCCIO VINCENTE E` MEDIATO DALLA PSICOLOGIA POSITIVA: STUDIARE NON LE MALATTIE E I MALATI, MA CONCENTRARSI SUGLI ASPETTI POSITIVI DI PERSONE O POPOLAZIONI CHE SI MANTENGONO IN SALUTE E CHE VIVONO MOLTO PIU` A LUNGO DELLA MEDIA. COME A OKINAWA O IN SARDEGNA, ALCUNE DELLE FAMOSE ZONE BLU. IL RISULTATO E` L`IDENTIFICAZIONE DI QUATTRO PILASTRI DELLA LONGEVITA` E DI UNA STRATEGIA CHE APPLICA I SEGRETI DELLO STILE DI VITA DEI SUPERCENTENARI. IL CARDINE PRINCIPALE E` UN`ALIMENTAZIONE ANTINFIAMMATORIA E A BASSO APPORTO CALORICO CHE GARANTISCE ENERGIA E LUCIDITA` E PREVIENE LE PATOLOGIE: LA DIETA ZONA, CREATA DA BARRY SEARS. QUESTA STRATEGIA ALIMENTARE, UNITA AI SUPERFOOD COME GLI OMEGA-3 E I POLIFENOLI, ELIMINA IL GRASSO SUPERFLUO, AGISCE SUGLI ORMONI, VERI E PROPRI INTERRUTTORI DEL BENESSERE, E \\ALLENA\\ LE CELLULE A VIVERE MEGLIO E PIU` A LUNGO. MA LA ZONA PREDISPONE ANCHE A UN`ALLEANZA FONDAMENTALE CON ALTRI DUE PILASTRI PER LA SALUTE: FORNISCE IL VIGORE PER L`ATTIVITA` FISICA E LA BRILLANTEZZA MENTALE PER SFRUTTARE AL MEGLIO MEDITAZIONE E TECNICHE ANTISTRESS. CON UN FACILE PROGRAMMA DI MENU E RICETTE E UN PIANO DI ALLENAMENTO DI DUE SETTIMANE, IL LIBRO SI AVVALE ANCHE DI ALTRI DUE SCIENZIATI QUALI BENVENUTO CESTARO E GIOVANNI SCAPAGNINI, DELL`ESPERTA IN NUTRIZIONE ELENA CASIRAGHI, E DELL`ESPERTA DI YOGA SILVIA BRAMBILLA.

Prezzo: 17,10 € invece di 18,00 €

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